Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
2016 kcal
|
Rasva: 71,40g | Prot: 104,83g | Hh: 235,06g.
Aamiainen: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Miele, Alpro Latte di Soia Barista, Mirtilli, Vital Love Fiocchi di Avena Integrale, Granarolo Latte di Soia, Torta di Mele Light. Lounas: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Pane Integrale, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pennette Rigate Integrali, Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP. Päivällinen: Cameo Torta di Mele, Marmellate e Conserve, Viva la Mamma Lasagne al Ragù, Pane Integrale, Uovo Sodo. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Burro di Arachidi Cremoso (Salato), Pane Integrale, Solo Frutta Fragole Surgelate, Ricotta (Latte Intero). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|