Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1543 kcal
|
Rasva: 33,22g | Prot: 38,21g | Hh: 251,75g.
Aamiainen: Ovaltine 3 in 1, Captain Oats Instant Oatmeal. Lounas: Finna Kerupuk Udang, Soto Ayam. Päivällinen: Kartika Sari Pisang Bolen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittencanes
|