Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1828 kcal
|
Rasva: 92,10g | Prot: 94,74g | Hh: 152,35g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Смесь Орехово-Фруктовая, Торговая Площадь Сардельки Копче , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебница Хлеб Фитнес, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное . Lounas: Лента Салат Грация, Мираторг Чахохбили из Курицы, Картофель Отварной. Päivällinen: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Гордость Фермера Краинская Колбаса, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|