Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1927 kcal
|
Rasva: 88,62g | Prot: 91,01g | Hh: 199,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье Груша, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Минтая, FanFan Хлеб Зерновой, Обычные Блины, Паштет из Куриной Печени, Баклажаны Тушеные, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе. Lounas: Чай, Болгарский Перец, Виноград, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), President Сыр Плавленный . Päivällinen: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Сельдерей, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Вода. Välipalat/Muut: Zuegg Варенье Сливовое, Хохланд Творожный Сыр, Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|