Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1444 kcal
|
Rasva: 33,60g | Prot: 78,21g | Hh: 202,18g.
Aamiainen: Regal Marie, Pempek, HPAI Kopi Radix. Lounas: Kerupuk Beras, Jantung Pisang, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya, Pempek. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - listiaeva
|