Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1754 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 119,16g | Hh: 182,89g.
Aamiainen: Ja! Studentenfutter mit Rosinen, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Jeden Tag Haferflocken Zart, Banane. Lounas: Foodspring Vegan Protein Shake Cookies & Cream, Power System High Protein Bar Banane, All Stars Pro-Plex Erdbeer-Joghurt, Putenstreifensalat. Päivällinen: Freshona Bio Apfelmus , All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Cucina Ravioli mit Sauce Bolognese , Aldi Mini Schnitzel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anton2004DERUS
|