Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
2890 kcal
|
Rasva: 127,97g | Prot: 147,17g | Hh: 242,51g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный. Päivällinen: Арахис. Välipalat/Muut: Garage Пиво Груша, Агуша Творог Детский 4,5%, Велком Колбаса Романо , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|