Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1440 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 103,99g | Hh: 134,73g.
Aamiainen: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Pinato Арахисовая Паста, Пирожное картошка, Вареное Яйцо, Каша ячневая. Päivällinen: Веселый Молочник Кефир 1%, Жареная картошка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|