Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
757 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 31,22g | Hh: 56,93g.
Aamiainen: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Migros Ezine Peyniri. Lounas: Keten Tohumu, Kuru Erik, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Avokado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - secil1305
|