Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2014
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2623 kcal
|
Rasva: 94,69g | Prot: 122,49g | Hh: 311,98g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Lounas: Aldi Esrom, Mestemacher Eiweißbrot, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Frischkäse, Cucina Tomatenmark, Tomaten, Schwarze Oliven, Zucchini. Päivällinen: Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Real Quality Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Milka Noisette, Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|