Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1698 kcal
|
Rasva: 99,79g | Prot: 90,40g | Hh: 107,69g.
Aamiainen: Бургер Кинг Сахар, Coca-Cola Sprite, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой , ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Булгур с Овощами, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Фитодар Какао, Сыр Бри, ВкусВилл Хлеб Донской, ВкусВилл Бифштекс Рубленый. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина Эрич
|