Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
967 kcal
|
Rasva: 20,23g | Prot: 68,66g | Hh: 123,26g.
Aamiainen: U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Café Expresso, Lipton Thé Caramel, Oranges. Lounas: Pomme Golden, Perrier Eau Gazeuse, Oeuf sur le Plat, Lustucru Quenelles Nature, Carrefour Fettuccini. Päivällinen: Carottes (Solides et Liquides, en Conserve), Notre Jardin Petits Pois, Escalope de Poulet, Concombre (Pelé). Välipalat/Muut: Perrier Eau Gazeuse, Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
C est Bien sandy 👍😀il faut continuer à bien gérer👍passe un bonne journée 😘👍🤝
05 marras 21 jäseneltä: Nlono7700
|
|
Painohistoria - 1201sandy
|