Päiväkirja - Sabrina Kamel, 17 huhti 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2014
75,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.    Vielä jäljellä: 15,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2014:
1237 kcal Rasva: 40,41g | Prot: 71,77g | Hh: 165,32g.   Aamiainen: Baked Breaded or Battered Fish Stick Patty or Fillet, Milk (Nonfat). Lounas: Jasmine Green Tea (Can), Onion Rings (Small), Tendergrill Chicken Sandwich. Välipalat/Muut: Bubble Tea. lisää...
1842 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sabrina Kamel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.