Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
2447 kcal
|
Rasva: 129,07g | Prot: 111,68g | Hh: 212,82g.
Aamiainen: Weihenstephan Butter, Dinkelbrötchen, Orangenmarmelade, Gekochtes Ei. Lounas: Heidelbeeren, Thermomix Pfannkuchen . Välipalat/Muut: funny-frisch Linsen Chips Paprika, REWE Bio Emmentaler. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|