Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1450 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 58,47g | Hh: 181,42g.
Aamiainen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Макси Филе Куриное в Кляре, Слабое Кофе с Сахаром, Зерница Спагетти. Lounas: Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные. Päivällinen: Картофельное Пюре, Папа Может Сосиски Сочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|