Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
527 kcal
|
Rasva: 20,32g | Prot: 29,74g | Hh: 60,52g.
Aamiainen: Suco de Couve com Limão. Lounas: Grão-de-Bico Cozido, Costa Sul Kani Kama, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|