Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
821 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 110,05g | Hh: 9,11g.
Lounas: Ovo, Cebolas, Contra-filé. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Pepino Japonês, In Natura Tomate, Contra-filé. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|