Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1322 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 67,28g | Hh: 123,40g.
Aamiainen: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Krispy Kreme Ринг Мятный Шоколад, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Беринг Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Päivällinen: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Яндекс Лавка Сметана из Лавки, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: One Price Coffee Латте Клубника-Кардамон. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|