Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1452 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 84,78g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Рыбный Суп. Päivällinen: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Маскарад, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Перекресток Гренки Волнистые, Яблоко Голден, Milkart Творог Взбитый Чёрная Смородина, Рыба Отварная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|