|
прекрасное и доброе утро! завтрак такой же, что и вчера. ленивый.
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 195,87g | Prot: 119,81g | Hh: 66,10g.
Aamiainen: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Растительное Масло, Домашний Сыр (Мой). Lounas: Тыква, Сыр Гауда, Цветная Капуста, Слобода Майонез, Яйцо, Печень Трески. Päivällinen: Грецкие Орехи, Тыква. Välipalat/Muut: Куриные Бедрышки (Запеченные), Майонез, Дары Кубани Соус Грузинский, Петмол Сливки для Взбивания 33%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|