Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1705 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 109,91g | Hh: 158,58g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lounas: Киноа (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с грибами в сливочном соусе. Päivällinen: Сваля Творог Зерненый 5%, SPAR Филе Куриное в Сливках, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Badagoni Киндзмараули, Сушеные Яблоки, Глобус Сыр Дор Блю . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальСергевна
|