Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1465 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 120,90g | Hh: 120,77g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Тыквой, Салат Летний, Перекресток Багет Артизанский, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Lounas: Перекресток Багет Артизанский, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. Päivällinen: Перекресток Багет Артизанский, Салат Щетка, Картофель Отварной, Ашан Рыба Запечённая. Välipalat/Muut: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Перекресток Багет Артизанский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|