Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1760 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 100,12g | Hh: 241,07g.
Aamiainen: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Farm Boy Cheese, Farm Boy Dark Rye Bread, Мёд, BioX Nutri-Nut, Инжир, Голубика, Ежевика, Яичный Белок, Silk True Almond Unsweetened, Cream Of Rice Каша. Lounas: Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Farm Boy Dark Rye Bread, Green Giant Niblets Corn, Куриный суп 🍲. Päivällinen: Окра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Лук, Оливковое Масло, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Гречка. Välipalat/Muut: Parle Печенье. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|