Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
155 kcal
|
Rasva: 0,28g | Prot: 37,17g | Hh: 2,60g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Orgain Collagen Peptides. Lounas: Mixed Salad Greens. Päivällinen: Orgain Collagen Peptides. lisää...
|
|
2037 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|