Päiväkirja - Mousefm, 17 huhti 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2014
52,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.    Vielä jäljellä: 2,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2014:
1524 kcal Rasva: 32,00g | Prot: 69,45g | Hh: 245,30g.   Aamiainen: Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Good Food Чернослив, Авида Молоко 1,5%, Лакомо Кефир 1%, Яблоко. Lounas: Останкинский Варенец, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Банан, Авида Кефир 1%, Яблоко, Яблоко, Амбер Сыр Амбер, Nordic Хрустящие Хлебцы Многозерновые, Овощи тушеные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mousefm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.