Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1112 kcal
|
Rasva: 84,32g | Prot: 57,18g | Hh: 78,12g.
Aamiainen: Atkins Mocha Latte Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Pearls Extra Large Olives, 365 Shredded Mozzarella Cheese, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Baby Spinach, Trader Joe's English Cucumber, Celery, Dole Romaine Lettuce. Päivällinen: Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites. Välipalat/Muut: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|