Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1111 kcal
|
Rasva: 92,77g | Prot: 47,46g | Hh: 28,05g.
Aamiainen: Hacendado Mantequilla sin Sal, Café. Lounas: Aguacate, Aceite de Oliva, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hellmann's Mayonesa, Pisto, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Espinacas, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Nueces, Almendras, Arándanos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesica Molina
|