Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
682 kcal
|
Rasva: 21,48g | Prot: 33,80g | Hh: 104,05g.
Lounas: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Витебское Молоко Творог 1%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . Välipalat/Muut: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе, Хлеб, Овсяное Печенье (с Изюмом). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|