Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1495 kcal
|
Rasva: 92,59g | Prot: 44,99g | Hh: 135,71g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Хладокомбинат Айран со Сливками 8%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Päivällinen: Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Хладокомбинат Айран со Сливками 8%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Välipalat/Muut: Schneekoppe Клубничное Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|