Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
936 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 59,32g | Hh: 51,86g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сыр "Чёрный Принц". Lounas: Шефмаркет Запечённая Говядина в Итальянском Томатном Соусе под Сыром с Картофелем, Салат Оливье, Лента Винегрет Классический. Päivällinen: Лента Винегрет Классический, Тефтели Курино-Говяжьи в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|