Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
2057 kcal
|
Rasva: 100,58g | Prot: 106,21g | Hh: 183,09g.
Aamiainen: Dr. Oetker Proteinpudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Гречка, Лосось на Пару, Яйцо, Alpro Соевое Молоко Unsweetened . Lounas: Alesto Микс Орехов. Päivällinen: Изюм, Alesto Микс Орехов, Яблоко, Груши, Alpro Йогурт МАНГО без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - North Night
|