Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 60,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
715 kcal
|
Rasva: 32,81g | Prot: 54,87g | Hh: 53,86g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lounas: Чай с Молоком, Морковь, Китайская Капуста. Päivällinen: Чай с Молоком, Bonvida Морковь по-Корейски, Меридиан Салака Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|