Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
2796 kcal
|
Rasva: 137,85g | Prot: 87,68g | Hh: 297,60g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Волжаночка Яйцо, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lounas: Пицца с Куриной Грудкой и Песто на Тонком Тесте. Päivällinen: Пятерочка Банан, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сыр, ARO Масло Крестьянское, Самбери Хлеб Заливной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|