Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1426 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 60,24g | Hh: 236,21g.
Aamiainen: Azúcar, Café, Arepa Asada. Lounas: Frejol Rojo, Muslo de Pollo, Papa Cocida. Päivällinen: Bimbo Tostaos, Coca-Cola Quatro Toronja, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Mangos, Oreo Galletas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atravis_213
|