|
😣
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1501 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 58,01g | Hh: 223,04g.
Aamiainen: Moroheiya Non Fried Noodle (Only Noodle), Salt, Instant Noodle Soup, Cheese Fish Ball (Surimi Cheese Ball). Lounas: 목우촌 돼지고기 목살, 본고장 라볶이. Päivällinen: Cp Chicken Franks Sausage, 오뚜기 맛있는 김치찌개, 하림 매콤 닭강정, 오뚜기 김치볶음밥. Välipalat/Muut: Mango. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|