Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1366 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 135,42g | Hh: 85,87g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Магнит Слива, Премия Йогурт Греческий, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|