Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1988 kcal
|
Rasva: 96,26g | Prot: 121,99g | Hh: 150,60g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Блины с Творогом, Starbucks Сироп, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». Lounas: Европа Торт Морковный ПП , Сыр Российский, Постная Лазанья с Овощами. Päivällinen: Tasty Шоколадная Паста без Сахара, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ярхлеб Хлеб Био Бездрожевой. Välipalat/Muut: Рис Вареный, Куриное Филе, Жареная Курица, Европа Торт Морковный ПП . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika999999999
|