Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1569 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 114,34g | Hh: 124,97g.
Aamiainen: Ирмень Молоко 2,5%, Магнит Банан, Перекресток Авокадо , Fish House Сёмга Слабосолёная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Евсинское Яйцо Диетическое, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). Lounas: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Now Omega-3, Пятерочка Груша Конференция, Parmalat Молоко 0,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Ирмень Кефир 1%. Päivällinen: Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ТВХ Лепешка Тандырная, Ирмень Ряженка, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|