Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1350 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 87,83g | Hh: 105,17g.
Aamiainen: Фарш Индейки (Приготовленный), Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня. Päivällinen: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Яйцо, Фарш Индейки (Приготовленный). Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|