Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1145 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 33,79g | Hh: 158,48g.
Aamiainen: Ашан Макаронсы, Замороженная Клубника, Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная. Lounas: Леовит Каша Овсяная Клубника, Леовит Кисель Очищающий. Päivällinen: Ашан Макаронсы, Капуста Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|