Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1504 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 72,65g | Hh: 177,61g.
Aamiainen: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Просфора, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Яйцо Всмятку, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Квашеная Капуста, Суп грибной 1 гр. = 1 порция. Päivällinen: Мёд, Любятово Галеты Классические, Плов 1 гр. = 1 порция. Välipalat/Muut: Мёд, Иван Поддубный Творог 5%, Магнит Яблоки Новый Урожай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|