Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1039 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 60,24g | Hh: 83,07g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Помело. Päivällinen: Три Правила Домашний Компот, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Скумбрия Запеченная, Гипербола Рулетики из Семги с Сыром . Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|