Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1361 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 50,66g | Hh: 180,51g.
Aamiainen: Mie, Telur Dadar, SariWangi Teh Manis, Nasi Putih. Lounas: Kanzler Singles Hot, Telur Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Teri, Daun Singkong, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tempe Goreng Tepung. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faisal.22117109
|