Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1651 kcal
|
Rasva: 76,85g | Prot: 146,57g | Hh: 89,23g.
Aamiainen: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Неполнит Тирамису, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|