Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
460 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 28,33g | Hh: 36,36g.
Aamiainen: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Сметана 15%, Сырники с овсяной мукой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|