Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
786 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 38,38g | Hh: 91,71g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lounas: Желен Колбаса Вареная Молочная, Natura Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Борщ на Говядине (Маня), в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Boombar Protein Cookie Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|