Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
2426 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 120,06g | Hh: 404,76g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Печенье Песочное с Джемом, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lounas: Лукоморье Мармелад без Сахара , Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Здоровье Цикорий, из Вологды Пахта, Капуста тушеная. Välipalat/Muut: Карамель, Перекресток Яблоко Красное, Эссен Продакшн Конфеты Тру-Ля-Ля Лаймовое, Slasti Зефир с Джемовой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|