Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1963 kcal
|
Rasva: 90,04g | Prot: 98,03g | Hh: 178,39g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Peanut Butter, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lounas: Fagiolini Verdi, Esselunga Friarielli, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Colfiorito Semi di Zucca. Päivällinen: Cameo Ciobar Zero, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Yogurt Intero al Naturale. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|