Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1126 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 59,92g | Hh: 82,76g.
Aamiainen: Смак Хлеб Кайзер, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Päivällinen: Салат Овощной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Välipalat/Muut: Курабье. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaDoronina89
|