Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1453 kcal
|
Rasva: 77,13g | Prot: 87,77g | Hh: 102,46g.
Aamiainen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, из Лавки Молоко 2.5%, Кофе. Lounas: Пятерочка Сливы, Рыбный Суп, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Päivällinen: Овощная Запеканка, KFS Картофель Фри, Ростик'c - KFC Картофельный Хашбраун. Välipalat/Muut: Маркет Перекресток Яблоки Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|